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TITLE メンタルの調整 2013.04.09

 

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こんにちは
アロマの男子よしひろです。


今日は突然ですが、
メンタルについてです。



自分は一体周りからどのように
思われているのだろうか、、

自分に出来るかな、
出来そうにないな、、、


今日も嫌だな、、、


そう思ってしまう人が多いと
多いと思います。



ぼく自身がそうでした。



朝起きた瞬間から暗い気分で、
人に会いたくない
人がいると挙動不審になり


目を合わせようとせず、
携帯をいじっているふりして
ごまかす。


人が何かを話していると
自分の悪口を言っているように
聞こえてしまい
さらに落ち込む



ネットなどで芸能人の悪口などを
みてスッキリしたり



なにかやるたびに出来ないと
決めつけて何もやらない


失敗するのが怖いから、、、


そんな毎日何度も死にたいと
思うこともありました。


でも死ねない、、怖いから、、、


こんな自分をどうにかしたい
そう思い必死に自分なりに
勉強して克服しました。


今では、
あんなことで悩んでたんだー
若かったなーって思えるように
なりました。


色々思考錯誤して、
解決に導きました。



結果、、、


*誰かに話すこと
*やってみて自信をつけていくこと



この二つが、僕には大きかった。



誰かに話すことは恥ずかしいと
考えてしまいます。
こんな事言ったら引かれてしまうのではないかと考えたり、、、


でも信用出来る人にそれを話してみてください。
必ず助けてくれます。
必ず楽になりますよ。


そして、いろいろやってみて
自分の自信につなげていってみて
下さい。


最初は怖いです。
でも最初だけですよ?


悩みは誰もがかかえています。
だからこそ、自分だけではないと
いうことを知ってください



まずは、話すこと始めてみてはいかがでしょうか、、
僕で良ければ相談のりますよ。



お待ちしております。



アロマ男子よしひろ



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アロマ男子よしひろ

Author:アロマ男子よしひろ
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こんにちは!
「アロマ男子よしひろ」です!!


【真の癒し】を求めて世界中を旅しています。


アロマが大好きで、役立つ情報を更新していきたいと
思います♪



またマッサージセラピストとして
活動しています。


悩めるセラピストや誰でも簡単にできる
マッサージスキルを提供していきますので
よろしくお願いします!


なぜマッサージの道を選んだか、、、
壮絶な過去の秘密をご覧下さい

http://ameblo.jp/shiatushiyoshihiro/entry-11472687477.html

よろしくお願いします!

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